ИЗГОТВЯНЕ НА ИНДИВИДУАЛЕН РЕЖИМ НА ХРАНЕНЕ

Written By: Нина Ненова - апр.• 19•18

1003103_531455603570970_1090845869_n

   С наближаването на лятото се замисляме за това да изглеждаме по-добре и да свалим натрупаните през зимните месеци килограми.

 Храната е източник на  енергия и на удоволствие!

Как да се храним така, че да удовлетворим своите енергийни потребности и да поддържаме добра фигура?

Кои са полезните храни според индивидуалността на човек?

Как да съчетаваме храните и кога да се храним?

Отслабването не бива да причинява вреда на здравето!

Съществуват много диети за отслабване, които са малко полезни за нашето здраве и красота.

Диетите, които не са индивидуални и които изключват храни, не са препоръчителни и могат да доведат до хранителен дисбаланс. “ Ние сме това, което ядем.“

Ако искаме хармонично тяло, е необходимо да се храним хармонично:с продукти с добро качество, без да се прекалява, комбинирани и сготвени по правилен начин. А самото понятие-диета означава „добро правило за живот“. Храненето е изключително важно за нашето съществуване, храненето е необходимо да носи удовлетворение са очите, за обонянието и най-вече за небцето,  веднъж опитали храната, трябва да усетим удовлетворение. Храната е един от източниците, чрез които получаваме енергия, необходима за жизнените функции, ежедневните занимания, за регенериране и възстановяване на клетките.

“ Ние сме това, което ядем.“

 

Програмата включва:

-определяне основната цел на клиента(намаляване на тегло, природосъобразен начин на живот)

-храни и предпочитания

-напитки и количества

-заболявания

-взимане на размери и тегло

-рестартиране на програмите, които пречат за сваляне на теглото и отказване от старите навици

-двигателен режим

– подкрепа и мотивация по време на процеса

Изготвяне на режим на хранене.

Програмата се изготвя върху индивидуалните характеристики на клиента-използвам личните заложености на индивида, както и знания свързани с хранене и природосъобразен начин на живот.

Продължителност на анализа един час,

цена за консултацията и изготвянето на режима -60лв.

Второ посещение след три седмици и консултация свързана с промяна на режима и мотивация-30лв.

 

ПОЖЕЛАВАМ ВИ ПЪЛНА ПРОМЯНА!

Консултант-Нина Върбанова Ненова-теате-Рейки-Мастер, астропсихолог, анализатор по Хюман дизайн, консултант по личностно развитие и себеопознаване- http://www.hironbg.com/

записване предварително на

email адрес: lorna08@abv.bg.

или на тел. 0889 344 355

извършва се и консултация по скайп

сподели ме

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.