С наближаването на лятото се замисляме за това да изглеждаме по-добре и да свалим натрупаните през зимните месеци килограми.  Храната е източник на  енергия и на удоволствие! Как да се храним така, че да удовлетворим своите енергийни потребности и да поддържаме добра фигура? Кои са полезните храни според индивидуалността на човек? Как да съчетаваме […]